回覆列表
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1 # j簡j
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2 # 長纓姐姐
這個問題你在我臨死前三天來問我
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3 # 去你的月亮
白菜，因為它既有粗纖維素又含鈣和維生素C，既然常年要吃，營養肯定要保證，口感上也不能太差，為什麼選白菜，你看冬北人民冬天屯菜就知道，都是以白菜為主，一屯就是一兩千斤，素炒，炒肉，弄成泡菜酸菜，包餃子，炒粉絲，它簡直百搭，實在不行開個湯也是可以的，其它的菜有這麼多吃法嗎？所以選白菜沒錯
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4 # 女人對自己好才是真的
青菜，我覺得每餐至少有一盤青菜
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5 # 那後生
銅鍋燴菜啊，土豆，白菜，海帶，黃花菜，豆角，豆腐，燒肉，丸子，粉條
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6 # 喵喵24965172
醋溜土豆絲 青椒炒肉 雞蛋西紅柿吧
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7 # 魚漁玉虞
我絕對受不了，簡直是酷刑。任何一樣菜我連著吃三次就受不了了，必須換。
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8 # 活在當下zxx
紅燒排骨，燉大鵝，或者豬蹄都可以
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9 # 真誠豁達的頭條小白
主食沒有限制就好辦多啦！
來碗葷素搭配的燉菜！
有牛肉，有蔬菜，有辣椒，有土豆， 有番茄，有海鮮丸子 。頓頓吃應該膩不了。
真膩了，隔頓只啃饅頭，下頓換個調味料，換個口味接著吃，人生不過如此。
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10 # 生活中的二胎媽媽
不喜歡吃同一個菜 這樣會營養i，餘生不會這樣的
雞蛋燉某種蔬菜吧。畢竟每天吃肉身體吃不消，每天吃青菜蛋白質又不足。