居然有人邀請我。。。孕婦和備孕可以吃魚，但是不能吃汞含量高的魚，比如馬鮫魚，鯊魚，劍魚，具體有哪些魚汞含量高最好還是去查一下。另外帶殼類的海鮮不要生吃，主要是防止寄生蟲問題。江河裡的魚可能會有汙染或者有高含量的PCB，也不能吃。還有少吃罐裝吞拿魚，一週不要超過12盎司，其他普通的海魚都是可以吃的。另外不能吃的是沒有消毒過的乳酪、沒有消毒過的果汁，就是在外面別喝鮮榨的比較好。別吃生肉，生魚等。不能抽菸喝酒。還有不要吃香腸、火腿腸（ham）這類的，也是有機率還有寄生蟲原因不要吃含阿司匹林的藥物。以上是不能吃的，以下是儘量避免：咖啡可以喝，一天不要超過兩杯儘量少用人工甜味素如果家裡有人有花生過敏史的，還是少吃。我沒提到的全部都可以吃！比如棒冰啊，冷飲啊，西瓜啊，這樣那樣的傳聞中不能吃的都可以吃。（主要問題就是寄生蟲和化學品含量高才有害）但是任何東西都要適量哦。作為一個成功養育了14個月大的小傢伙，並且接受了完全的美式育兒教育的媽媽，相信我，吃你愛吃的東西吧！
居然有人邀請我。。。孕婦和備孕可以吃魚，但是不能吃汞含量高的魚，比如馬鮫魚，鯊魚，劍魚，具體有哪些魚汞含量高最好還是去查一下。另外帶殼類的海鮮不要生吃，主要是防止寄生蟲問題。江河裡的魚可能會有汙染或者有高含量的PCB，也不能吃。還有少吃罐裝吞拿魚，一週不要超過12盎司，其他普通的海魚都是可以吃的。另外不能吃的是沒有消毒過的乳酪、沒有消毒過的果汁，就是在外面別喝鮮榨的比較好。別吃生肉，生魚等。不能抽菸喝酒。還有不要吃香腸、火腿腸（ham）這類的，也是有機率還有寄生蟲原因不要吃含阿司匹林的藥物。以上是不能吃的，以下是儘量避免：咖啡可以喝，一天不要超過兩杯儘量少用人工甜味素如果家裡有人有花生過敏史的，還是少吃。我沒提到的全部都可以吃！比如棒冰啊，冷飲啊，西瓜啊，這樣那樣的傳聞中不能吃的都可以吃。（主要問題就是寄生蟲和化學品含量高才有害）但是任何東西都要適量哦。作為一個成功養育了14個月大的小傢伙，並且接受了完全的美式育兒教育的媽媽，相信我，吃你愛吃的東西吧！