不如一瓶葡萄糖來的更管用。

高考的幾天時間裡，把飯菜做的更精緻一些、更清單一些，不要有太多的大魚大肉，這是一個比較適合吃水果的季節，讓孩子更多的吃一些水果也是不錯的選擇。

重要的幾個原則：

1.保證孩子飲食的安全。不要出現孩子吃錯東西嘔吐、拉肚子這種情況，這些情況的出現肯定會影響孩子的考試。

2.沒必要大補，孩子在考試的這幾天一定會消耗很多的體力和能量，但是真的沒必要大補，孩子不需要，太多的大魚大肉反而不一定容易消化。

3.平時吃什麼，考試的時候就吃什麼，吃的精緻一些、清單一些，根據孩子的口味和愛好，家長做好後勤工作就行了。

當然如果家長為了心安，要給孩子買一些補品，也未嘗不可，但是一般來說，好像真的沒有必要。我想平時孩子成績不錯，就算餓著肚子上考場，也不會影響他們的發揮，如果平時成績很一般，喝再多的所謂的保健品，也不會對他們有什麼大幫助。

除了吃上面要注意清淡少油膩之外，家長在言語上在這幾天也是要特別注意的。

1.不要絮絮叨叨的，讓孩子感覺很煩躁，能不說話就不說話，能少說話就少說話為上策。

2.孩子考完每一門學科，不要追問個不停，考的怎麼樣？感覺怎麼樣？有沒有錯誤的題？題目難不難？請不要有太多這種無關的關心，孩子不喜歡。

3.孩子的情緒好壞，都要更多的包容，就算孩子考失手了又怎麼樣？大不了重新來過，人生又沒有因為考不好一次考試就毀了，不要把你的壓力轉嫁給孩子，孩子的人生有無限的可能，家長能做的就是站在他們的身後，支援他們、鼓勵他們、給他們力量。

千萬別喝。我就是喝生命一號喝廢了。裡面肯定有激素。我三年級下學期喝幾個月體重直接翻了接近一倍。快速發育長高。5年級我身高就160 現在30歲還是160 我家基因也不矮 我親弟弟身高1.75什麼都沒吃正常生長 我一個表弟身高1.77 表姐1.62 表妹1.67 還有個表妹讀初一1.60 我家就我最矮。我就是吃生命一號以後突然轉變的。我吃了6個療程 那時候還是挺貴的。

我是04年高考，那時候電視裡生命一號的廣告太多了，爸媽怕我身體跟不上，自己省吃儉用，也給我買了生命一號，剛開始喝了兩盒，不僅完全無任何效果，反而讓我渾身起了団狀疹子，打針吃藥半個多月，醫生說接觸了過敏源引起的，每天都是三點一線的生活，哪有機會接觸什麼過敏源，後來就不喝了，也再就沒啥事了。

生命一號這樣的保健品性質的商品，由於誇大宣傳，導致很多望子成龍的父母痴迷於此，這個產品類似於上世紀風靡一時的果珍，最後發現只不過是化工合成的食品，沒什麼營養價值可言。所以高考時期的孩子營養搭配合適就好，沒必要再搞什麼保健品，想取得好成績，考的是孩子自身的努力，跟保健品無關！