一般都不建議長期服用.長期服用有可能導致中毒，並影響肝臟功能。維生素E通常是無毒的。當服用高劑量時，它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；總言之是藥3分毒...我之前也是一直服用VC.VE.我怕長期服用會有問題...很早就停了.VC更不可以長期大量用...如果你一旦停止服用..前提當然是大量使用.就有可能會出現壞血癥.VE也同樣也是.
我現在都想吃的時候才會吃.還是建議你從蔬菜和水果中攝取VE.
一般都不建議長期服用.長期服用有可能導致中毒，並影響肝臟功能。維生素E通常是無毒的。當服用高劑量時，它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；總言之是藥3分毒...我之前也是一直服用VC.VE.我怕長期服用會有問題...很早就停了.VC更不可以長期大量用...如果你一旦停止服用..前提當然是大量使用.就有可能會出現壞血癥.VE也同樣也是.
我現在都想吃的時候才會吃.還是建議你從蔬菜和水果中攝取VE.