不要讓媽媽的身體去接近寶寶，而是要媽媽找個舒服的姿勢坐好，再把寶寶抱過來。把寶寶環抱在臂彎裡，頭枕著媽媽肘彎，媽媽被寶寶枕著的那隻手拖住寶寶的屁股，另一隻手環抱回來，扶住寶寶的背部。不要用手拖住寶寶的頭，這樣不僅使寶寶不容易張大嘴，而且不利於寶寶自己找到舒服的姿勢，調整自己的位置。

讓寶寶的肚子貼著媽媽的肚子，寶寶的鼻尖對著乳頭。怎麼樣正確銜乳當寶寶張開嘴時，由於是鼻尖對著乳頭，下嘴唇和下巴應該緊貼著乳有下部的乳房。怎麼樣正確銜乳不要讓寶寶急著銜乳，等幾秒，等寶寶嘴巴完全張開，再從下乳暈開始，銜入乳頭，並讓寶寶儘可能的把乳暈銜住。

正確方式用溼潤的乳頭輕輕摩擦寶寶的嘴唇，鼓勵他張大嘴巴，在他張大嘴巴的時候立刻把乳頭塞進寶寶的嘴裡。這裡有幾點注意事項：

餵奶時要注意身體的姿勢

麻麻要用胳膊把寶寶拉倒自己的身邊，緊靠著自己，不要用身體前傾把乳頭往寶寶嘴裡湊，這樣很容易腰痠背疼。

讓寶寶張大嘴巴

麻麻可以用自己的食指幫寶寶張大嘴巴，讓乳房緊緊地壓在寶寶的下巴上。如果寶寶不配合，麻麻可以用食指插在寶寶的上下牙床之間，多重複幾次找到合適的姿勢即可。

要讓寶寶含到乳暈

很多麻麻餵過一、兩次奶後就覺得乳頭痠痛，那是因為寶寶沒有充分含住乳暈。寶寶吸奶時，嘴唇要至少包住3釐米的乳暈部分。

調整寶寶的呼吸

有的麻麻會擔心和寶寶貼得太近會不會堵住寶寶鼻子的呼吸，如果寶寶只是鼻尖被壓得很緊，寶寶還是可以從鼻子側邊呼吸；如果寶寶的鼻子看起來被堵住了

托住自己的乳房

在寶寶成功地銜乳之後，麻麻都托住乳房，以免乳房的重量壓疼寶寶的嘴。等寶寶長大一些，更強壯一些時，這個託舉的動作就投那麼必要了，那時你就可以騰出一隻手來幹別的事。為了不給乳頭造成損傷，你要等寶寶不再吸奶後再拔出乳頭。可以將手指從寶寶的嘴角邊塞到嘴裡，讓寶寶停止吸奶。

吸奶完畢後

等到寶寶喝飽奶後，如果不肯鬆開小嘴的話千萬不要硬拉，可以用手指插入寶寶的口角給他“通通風”，再將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！