這個煩躁是不僅僅是來源自己還有別人的。況且這時候就要看你用電腦做什麼了。比如：當你是玩遊戲一直輸的話煩躁就會出現，當別人（或者家人）喊你也可以說是打擾你翻盤，這樣充當一個導火索情緒中的暴躁就會爆發。個人本來就對於現實世界有某些不滿，在使用電腦中，看到某些令個人思維改變或者情緒更加煩躁。比方：你去貼吧，當別人不同意你的觀念所引起的摩擦會導致你的情緒受到很大的影響甚至加深你的煩躁。還是那麼一句話，電腦看你怎麼用，我建議是你煩躁可以離開電腦，看看綠色的樹，或者開啟你的酷狗，然後聽一些DJ或者喜歡的歌，閉上眼睛什麼不都要想過一段時間情緒就會平復下來。當然這時候已經不適合繼續使用電腦了，可以選擇睡覺，因為你情緒煩躁的時候同時表示眼睛和大腦已經很累。不過也可以選擇運動來釋放自己的不滿。總結：人在現實這個世界都會有不滿的情緒，當不停的壓制在一定的情況下會被某些東西引導而出。而講你引導的將會是電腦。