“心靜自然涼”有科學依據俗話說“心靜自然涼”，說明人的主觀感覺有一定的作用。最近，日本兵庫縣西宮市協立腦神經外科醫院醫師小山哲男和美國學者透過實驗，為這一現象找到了一定科學依據。小山醫師以10名美國男女為實驗物件，為把灼熱的痛苦傳給大腦，用小金屬片給接受實驗者的腿肚子施以熱的刺激。如果是15秒的間隔，開始訊號之後用48攝氏度熱刺激，如果是30秒的間隔，開始訊號之後用50攝氏度的熱刺激，如此反覆多次，讓接受實驗者在大腦中記住刺激的型別。然後，改變刺激型別，過15秒間隔讓接受實驗者接受50攝氏度的熱刺激，同時，用磁共振成像裝置調查大腦活動的情況。結果發現，和隔30秒時施以50攝氏度的熱刺激相比，大腦中的感情區域活動低下。研究人員詢問接受實驗者的痛苦感並量化分析之後，發現痛苦感約減少30％。小山醫師說，這一實驗結果在某種程度上證明了“心靜自然涼”的感覺。注射前醫生對患者說不疼，是一種有科學根據的止痛法。這一成果已發表在美國《全國科學院學報》上。

為什麼說心靜自然涼？我認為我們無論在學習工作中，都會遇過許多不順心的事情，這遇到事的時侯茚處於心急火了的。在遇事的關健要安慰自己一下。也就是心靜自然涼。這就說明人在遇事很不冷靜，就知道著急上火。只有靜下心來把問題困難分析透了問題自然解決了。

心靜了，自然就不會做出衝動的事情。心情平靜下來想的自然也就多了，考慮的周全，不會說出讓人傷心的話了，會考慮到對方的感受，多為別人考慮考慮，也就是為自己考慮嘛。所以我們無論什麼時候，遇到什麼事都要冷靜處理，不要一時衝動做出讓自己後悔的事。

心靜自然涼是有道理的，也可以真實體驗。

中醫認為“心”屬“火”，心靜則心火降，體內熱氣自然消退，也就涼下來了。

西醫也認為心靜之後，心跳平緩，血液迴圈減慢，體溫也會下降。

你可以體驗一下：端坐在舒適的地方，閉目，想象周邊空曠如野、寂靜如夜，身背後立著一座冰山，冰山的涼風如同空調一般徐徐向你身上吹來。五分鐘過後，你就能感覺到身體的清涼。

心靜是可以自然涼的.這是由一個人的意識決定的/世界上的任伺事悄都是相對的沒有絕對的.絕對的東西/是不存在的冷與熱都是.由身體.，慼菀到在傳到大腦大腦.在反應在身體的各個神經系.心的靜守就能將熱的/轉化為不熱這是幹真萬確的