冷戰，原指帝國主義國家針對社會主義國家進行的除直接武裝進攻以外的各種敵對活動。現泛指國際上進行的不使用武器的鬥爭。（引申義）

兩人的友好親密關係由於雙方互不理睬或單方面的冷漠、愛理不理而進入的冷暴力狀態。愛情、親情、友情等感情的對峙狀態。精神暴力的一種。

兩人的友好親密關係由於雙方互不理睬或單方面的冷漠、愛理不理而進入的冷暴力狀態。愛情、親情、友情等感情的對峙狀態。精神暴力的一種。

冷戰介紹

由於某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿於懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉而疏遠，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態。

愛情、親情、友情等感情的對峙狀態。尤指情侶夫妻之間的冷暴力狀態。

冷暴力

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

時機和尺度

對付對方的某些惡習，若曉之以理動之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時你倒不如試試冷戰，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰讓對方改掉一些壞毛病，你也要看準時機，掌握好尺度。

首先一定要讓對方清楚，你是在什麼事情上才對他冷漠的。如果他經常約會遲到，那麼你就應該藉著他某一次遲到的時機跟他鬧僵，而不是在和他爭吵晚飯吃什麼的時候，牽扯到遲到的事情，於是你越想越憋氣，然後才想跟他冷戰。

冷戰不是亂戰，有針對性的開戰才能讓他更好地自我糾正錯誤。冷戰爆發，接下來你需要把控的就是冷戰的尺度。什麼時候收場、怎麼收場，這些問題你必須事先算計好。

不和他見面，但你要保證24小時開機，以便他能隨時找到你；不和他說話，但你可以透過其他途徑表達自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態、部落格、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測，讓隔膜越來越深。如果他主動向你妥協，你也要給他一個臺階，容他解釋、改正。[1]

結束冷戰方法

此“冷戰”，非彼冷戰，不是美對蘇採取的除武裝進攻之外的一切敵對行動，而是一種情感的對峙，冷漠，倔強。此非真冷戰，可是其破壞力卻絲毫不減。並且它只會傷害至親的人，因為旁人既無深交，又何來冷戰？

86字幸福憲章

結束冷戰，不妨參考“86字幸福憲章”。

1.不在同一時間發脾氣；

2.除非有緊急事情發生，否則絕不大聲吼叫；

3.爭執不下時讓對方贏；

4.當天的不快當天化解；

5.批評的話要出於愛；

6.隨時準備向對方認錯，道歉；

7.無論大事小事絕不忽略對方；

8.每天至少說一句讚美的話。

道歉

可以是私下也可以是當眾的道歉。承認使人委屈或對人無禮，同時表示遺憾。例：“Carolyn，情非得已無意冒犯，千錯萬錯都是我的錯。能不能，當一切都沒發生過？“

讓往事成風，若一轉念即可釋懷與救贖，誰不願踏出第一步？

容易冷戰

過多的談論

“親愛的，我想，我們之間有些問題要談談了。”如果你正準備對愛人說出這句話，想想看，接下來會發生什麼？

很多女人相信，兩個人之間的言語交流，應該是改善關係的最佳途徑，而話題當然就要圍繞情感本身。的確，對於一個女人來說，沒有人在乎她的“悲慘”，可能才是最悲慘的。

女性朋友間相互傾訴，分享各自的憂愁，可以加深彼此間的聯結。你對閨房密友說：“我感覺很沮喪，得不到男友的關心。”她會把你的傾訴視為可以靠近你的邀請，因而感到兩人的心靈距離又一次被拉近。

事實上，女人們總在幻想：如果男人們也能主動敞開心扉，與自己談論一下他們的內心感受，那會避免多少矛盾啊！

可現實卻總是和女人們的夢想背道而馳，許多研究結果證實：過多的談論只會使伴侶之間的關係變得更糟糕。通常，徹夜長談的結果是——男人眉頭緊鎖，踱來踱去，或悶頭抽菸，隻字不吐；而女人則蜷縮在沙發的一角，噙淚怒吼：“你一點兒也不理解我！”

你想多要一些關愛，他卻體驗到自己的無能

男人與女人之間的地球話與火星語，在進入彼此的耳朵之後，與各自體內的荷爾蒙結合，會產生迥然不同的心理效應，更不要說在相互抱怨的“關係話題”上了。

英華人際關係專家史蒂文-斯托斯尼博士(Steven Stosny)發現：談論伴侶之間的問題，會讓男人非常不舒服。這是因為，當女人列舉出兩人之間的種種問題，男人首先體驗到的是強烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關係的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“迴避”等方式保護自尊心。

傳統觀念中的社會角色，使男人在成長過程中，經常會由於情感的流露而遭到嘲笑，甚至懲罰。他們要強迫自己對羞愧視而不見，儘快集中精力減少或否定那些引起羞愧的事件。

所以，當面對妻子的一臉焦慮，一個男人很容易產生“不能好好照顧愛人”的無能感，卻聽不出妻子渴望加深溝通的訴求。

基本釋義是指國際間進行的戰爭形式之外的敵對行動。

冷戰指二戰後美蘇雙方以及東西方之間在政治，經濟，軍事，外交，文化，意識形態等諸多方面除訴戰爭之外的緊張對峙和對抗。即社會主義和資本主義在利益和意識形態上的對抗。其實質是美蘇兩分天下（劃分勢力範圍）

在感情當中我們經常會說兩個人冷戰，這裡所謂的冷戰指的就是兩個人。在感情生活當中，戀愛當中會經常的吵架，然後吵完架以後可能彼此都不說話，這個時候就是冷戰。

冷戰就是不溝通，不解釋，不說話，各自都不說話，可能這種對於兩個人的感情來講是非常有傷害的，畢竟各自都不去解釋，這樣子很難讓大家知道內心的想法。

感情當中如果出現了問題就要及時的溝通，千萬不要去冷戰。