那要參考一下你的百米是啥水平了。如果說是十二秒半以外那就不必穿太好的了，先把能力提好再說，如果說是高水平的那麼選釘鞋就很重要了。

比較推薦耐克的釘鞋，畢竟耐克的釘鞋出的比較多，耐克的fiy系列，fiy2、fiy3都比較不錯 ，還有nike Superfly Elite，nike MD8。阿迪的短跑釘鞋沒怎麼瞭解，彪馬的釘鞋我就不說了，博爾特的那幾款，還有美津濃可以瞭解一下。

水平不高的話耐克的S9，天賜之翼都比較不錯，李寧自家的釘鞋現在發展的也不錯，畢竟價格比較好接受，當然如果你有 那買高階的那更好要結合自己的實際情況

某寶上有專門賣田徑裝備的店鋪

運動空間是一個賣田徑裝備比較全的店鋪，強力推薦，分類也比較全

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選釘鞋首先看你的專項是什麼？其次還要看你的力量情況？一般短跨運動員力量較大選釘鞋要選長釘五顆的或七顆的（100米、110米欄、200米、400米），中長跑運動員選釘鞋要選短釘（800米、1500米），最好是七顆訓練要用鋼釘結實、耐用，比賽用鐵釘軟舒服。鞋底海綿除了前腳掌有釘部分都有，足弓出薄，腳跟處厚。剛開始訓練要選短釘，等力量上來再改用長釘。釘鞋有跳鞋和跑鞋,長釘和短釘.釘子是自己配的.建議用短鐵釘.鐵釘比較軟.力量不是很足不要換長釘.100米短跑的話一定要選一雙擠腳的鞋,比如你43的腳,最好買41的鞋,這樣能充分用上力量.

便宜實用的海爾斯啊！！！

抓地賊溜，二級蛙跳，三項折回什麼的賊爽，適合訓練穿。

釘鞋的話百米沒有二級水平就海爾斯或者田徑精英吧

另外多威 李寧 安踏什麼的中中國產鞋也都挺不錯的。

壕的話就隨意了安德瑪 布魯克斯 耐克阿迪 美津濃亞瑟士