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  • 1 # 贛州小春哥

    材料:雞腳,花生,紅棗,杞子,黨參,北芪,巴戟,

    製作:

    1、雞腳用水洗淨後,放進燒開的水裡煮兩分鐘,再撈起雞腳並將雞爪子切掉。

    2、除雞腳外以上的材料全洗淨後放進煲裡,加水燒開,

     

    3、將已切掉雞爪子的雞腳放進煲裡大約煲兩小時左右即可飲用。

    功效:

    雞腳具有很高的膠原蛋白質,容易被面板吸收令面板保持彈性潤滑有光澤!

    花生可搞老化防早衰,花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

    杞子可清肝明目。

    紅棗有補血功效。

    黨參補中益氣生血。

    北芪補氣養血利水消腫。

    巴戟祛風溼壯筋骨。

  • 2 # 你有多用心z

    先把雞腳焯水,8分鐘左右

    雞腳過一遍涼水,放進湯盅,把藥材都放進去,➕水➕適量的鹽,蒸一個小時。

    香噴噴的雞腳就做出來啦

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