相對溼度80%以上算是潮溼了。夏天，室內相對溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內相對溼度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。所以，專家們研究認為，相對溼度上限值不應超過80%，下限值不應小於30%。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、相對溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，相對溼度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。擴充套件資料防止潮溼對健康的危害：首先要保持居室的通風乾燥。陰雨天室外溼度較大，可把上風方的門窗大部分關閉，只開下風的門窗，以減少水氣進入室內；天氣轉晴時開啟門窗，將放在擋風處的傢俱適當搬動，以利空氣流通，加速水氣蒸發。

相對溼度上限值不應超過80%，下限值不應低於30% 在範圍內不算很潮溼,最宜人的室內溫溼度是：溫度為18至25℃，溼度為30%

溼度53不是乾燥。

溼度（Humidity）表示大氣乾燥程度的物理量，在一定的溫度下，一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。在此意義下，常用絕對溼度、相對溼度、比較溼度等物理量來表示。空氣溼度已應用在氣象學、醫學和生物學等領域。

溼度高於70%算潮溼。溼度表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的溫度下，在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。

空氣中液態或固態的水不算在溼度中。不含水蒸氣的空氣被稱為幹空氣。由於大氣中的水蒸氣可以佔空氣體積的0%到4%，一般在列出空氣中各種氣體的成分的時候是指這些成分在幹空氣中所佔的成分。