您好 想請問您一下您具體的骨折部位在哪，屬於什麼型別的骨折，骨折期間都做過哪些鍛鍊手指的動作？現在手功能都能做那些？去醫院複查的結果是怎樣的？因為上述問題都不是很明確所以我沒有辦法就您的情況給您提供具體的方法，所以現在就只能給您提供一些大概且常用的方法，因為您的描述是拇指前端骨折，且加班固定一個月，所以拇指的近端指間關節的活動度也是受到影響的，所以建議您 用右手被動的活動左手的拇指，主要活動近端指間關節也就是拇指的大關節，用右手的拇指、食指及中指握住左手拇指的中段然後被動進行左側拇指的屈伸動作，動作範圍不要太大，在無痛的範圍內進行活動近端指間關節活動以後也可用此方法對遠端指間關節進行活動，但因為不清楚您的具體骨折位置在哪，什麼型別的骨折，所以遠端指間關節的動作建議 不要盲目去做。以上給您介紹的方法是常用改善手指關節的方法，不一定對您就完全適用，所以還是希望您能把您的情況具體的介紹一下。