1、看耳機的2個耳塞處各有一個大寫英文的標誌，標誌大寫字母L的是左邊，標誌大寫R的是右邊。

2、調節耳機聲音大小按鍵的這邊為右邊，另外一個則是左邊。

L的意思是:left左 ；R的意思是:right右。L和R是區分耳機左右聲道用的，L全稱left，就是左聲道的意思，R全稱right，就是右聲道的意思，佩戴準確了能準確的還原音樂立體聲資訊。在手機耳機上標上L和R是為了讓顧客更好地分清左右耳塞。常見於雙聲道立體聲耳機，分別標示左右，L為左，R為右，對應人體的左右耳朵佩戴。手機耳機標誌L和R的必要性:

1、聲場效果:歌曲錄製的時候是分左右的,可以更好的感受聲場效果(不會影響音質,只會影響聲場的還原)。比如立體聲電視劇的車從左到右的開過,你如果帶反了耳機,那麼汽車的響聲就會由右到左,這樣就不逼真了,影響效果。

2、人體的結構特性:人體的耳朵並不是單純的兩個規則的圓孔,因為耳洞戴耳機的地方是不規則的,所以很多耳塞也做的符合耳朵的這個特性,這樣戴是最舒服的,左右兩個耳機是對稱的。如果帶反了,耳朵就會感到很不舒服,戴久了還好出現疼痛,所以有必要分開左右。

耳機上標識L為左聲道，R為右聲道。焊線的時候需要使用萬用表來測量。左右單元是一樣的。萬用表測線方法如下：

1.將耳塞戴上，萬用表調至標有音量圖示的檔位，耳塞的左右聲道有一條地線是接在一起的，所以耳塞的插頭上有三節觸點。

2.插頭上尾端那節是地線（公共線）剩下的兩節是左右聲道。其中一表筆接到地線上另一表筆輕觸剩餘兩節插頭。聽一聽哪邊耳塞響就可以判斷出來了。　

耳機的左右可以根據耳機耳塞處標記的英文字母來分辨耳機的左右。耳機上有一個大寫的字母L--（LEFT左聲道）代表左耳，大寫的字母R--（RIGHT右聲道）代表右耳。

第二個辦法：調節耳機聲音大小的按鍵在哪個耳機線上面哪個就是右邊，另外一個則是左邊。

耳機的後面都有一個字母 L 是左邊 R 是右邊