這種現象一般是由於呼吸道內的息肉引起，息肉使呼吸道變窄，呼吸不順暢就會出現這種現象，想要根本解決的話就去到醫院把息肉割掉，或者換個宿舍吧。下面好友其他網友更專業的解釋， 有可能是困難是睡眠呼吸暫停綜合徵.(SAS) SAS指每晚7小時的睡眠中,呼吸暫停反覆發作30次以上或者呼吸暫停低通氣指數(AHI)大於或等於5次/小時以上. 根據發病原因和機制,可分為中樞性睡眠呼吸暫停綜合徵(CSAS)和阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAHS).其中OSAHS佔大多數,多數有上呼吸到特別是鼻,咽部位狹窄的病理基礎,如肥胖,鼻息肉,扁桃體肥大,軟顎鬆弛,懸雍垂過長粗,舌體肥大,舌根後墜,下頜後縮,顳頜關節功能障礙等,部分內分泌疾病如甲狀腺功能減退,肢端肥大常和並OSAHS. 其臨床表現在白天表現為嗜睡,頭暈乏力,精神行為異常,晨起頭痛,個性變化以及性功能減退.在夜間可表現為打鼾,呼吸暫停,憋醒,多動不安,多汗,遺尿,睡眠行為異常.參考資料：第6版內科學教材