1、報紙法

拿張報紙，捏成一團（越緊實越好），沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。

2、溼毛巾法

如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

3、吹風機法

用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，擠腳的地方就會相對鬆了，但這方法只適合皮鞋。

4、鞋楔法

穿之前，用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分儘可能撐大些。

5、找鞋匠

找到修理鞋子的鋪子，找專業的師傅把鞋前部分撐大些。

6、矽膠法

女士的高跟鞋頂腳時，可以腳前部分放一塊矽膠的腳掌墊，可以緩解因為後跟太高而頂腳。

不用擔心的。一般的新球鞋剛剛開始穿的時候，前面部位都比較硬，穿了一段時間後就會變軟，球鞋也會越來越符合主人的腳型，但是你說穿過幾次之後前面大拇指部位凹陷，這個一般取決於鞋的製作材料的硬度，如果鞋頭本身比較軟，那麼出現凹陷的時間就會短。

因為大拇指比較長，如果有指甲的話，就會更容易把襪子戳破

那是因為大拇指長，指甲尖

為什麼大拇腳指容易把鞋子頂爛？解答：這個不是為什麼會把鞋子頂慢的問題，而是因為每次買的鞋子都太小了，所以呢這個大拇腳指正好就是會放在斜頂的這個位置，這種方法是非常不好的。買鞋子的話，都應該要預留一個釐米的空閒長度，這樣的話才會有利於腳部的血液迴圈，然後呢也會對人體健康比較好。

有的人大拇指非常長，所以在穿鞋的時候很容易就把襪子頂爛了，還有的一些人指甲過長不經常的修剪，這個時候穿鞋的時候的襪子和鞋都會損壞。

也跟每個人的走路姿勢和穿著習慣有很大的關係，有的一些人腳趾頭其他的不長只有大腳趾尤其的長，所以鞋子就容易被頂壞。

如果你穿鞋子，大拇指容易把鞋子前面頂個洞，說明你的鞋子小了，你要買大一點的鞋子穿。因為我們大多數人的大拇指比其他的指頭要長一點，如果你的鞋子小了的話，他當然一直都是在用力的。他用力的反覆頂某個地方，那個地方當然就會破的。所以這個不是鞋子的原因，而是你穿的鞋子的尺碼小了的原因。

為什麼大拇指容易把鞋子頂爛，因為大拇指長啊！所以容易把鞋子頂爛。我的大拇指就長，所以就容易頂鞋子，還特別廢襪子，大拇指指頭襪子老愛破個洞，新穿襪子別的地方都好好的，就大拇指頭爛個洞，我就拿針線縫一下再繼續穿，養成艱苦樸素的好習慣

小問題，以後買質地軟一點的足球鞋，配一雙質地好的棉質球襪。另外鞋一定要跟腳。處理水泡，洗淨、挑破、放水、用一些眼藥膏、貼個創口貼、靜養幾天就好了。