回家一趟。在高考來臨之際會產生情緒不穩定，是因為壓力過大造成的，哭泣是不良情緒發洩的一種方式。家是感情的寄託，家能給自己帶來安全感，能使自己緊繃的神經得以放鬆下來。

在人生的一次轉折點裡，收到自己無法承受的壓力。

建議樓主給自己爸媽打個電話，講講心裡的苦澀，讓家人溫柔的話語安慰你那無處安放的心靈。家人是你現在最好的良藥。

加油加油，祝你高考順利。

適當哭，也是一種感情宣洩方式，但不能哭好幾天啊！沒有過不去的火焰山，放下書本，出來走走，在Sunny下呼吸新鮮空氣；跑跑步，出一身汗。聽音樂大聲唱歌。

好好跟老師家長溝通一下，這種狀態不是哭能解決的，可以的話可以請半天假回家或者讓家長去學校看看，然後溝通擁抱一下，這個節骨眼上，良好的心態很重要！加油！

這是心裡素質不好的一種表現，這個時候一定要調整心態，我高考的時候也特別緊張，多給自己打打氣，個人感覺這時的毒雞湯才是最好的藥劑，有啊Q精神，才能讓你不那麼緊張，把你所學知識在考試的時候發揮到極致，加油，相信自己一定能行。

可以打個電話回家，有什麼都可以說出來，說完會好很多，如果有條件的話可以回家吃個飯，要是不能回家也不能打電話，可以試試寫一篇日記，把情緒發洩出來。

高考加油哦，預祝你考取理想大學。

在高考來臨之際，由於今年疫情的影響，在學校被封閉了一個多月。突然想家了，而哭了好多次。其實這種現象是很正常的，我也能夠理解，那麼作為教師的我想給你提幾點建議:

第一點:要高考了，對於你來說可能精神壓力過大，所以想哭你就哭出來，哭也是釋放壓力的一種途徑。

第二點:面對壓力，我們可以轉移注意，也可以適當去釋放壓力。比如說下了晚自習以後，去操場上跑幾圈，讓自己暢汗淋漓，然後回到宿舍安心的睡一覺，第二天你就會感覺很輕鬆。

第三點:找一個傾訴物件，班主任是我們在學校最信賴的人。我們可以找班主任進行交流，說一下自己的想法，跟班主任交流完以後，你或許會感到輕鬆許多。

第四點:可以找科任老師借一部手機，跟父母打電話進行交流，你想念家，其實就是思念家人。跟父母好好溝通，說一下你的想法，說出來你的心裡會好受一點。