高密度脂蛋白稱為“好膽固醇”，被認為是一種抗高脂血症、抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。 正常值一般為 0.94-2mmol/L，你檢查為 0.48，屬於高密度脂蛋白偏低，也是高脂血症的表現之一。 降低原因生理性降低：缺少運動、吸菸等。 病理性降低：常見於心腦血管病，高甘油三酯血癥，肝腎功能損害，肝硬化、糖尿病、營養不良等。 治療方法：

1、飲食調治： 高密度脂蛋白偏低，多與不良飲食習慣有關，要注意減少油脂的攝入量和能量的攝入，尤其是動物油及內臟。 建議食用不飽和脂肪酸高的葵花籽油、玉米油、麻油等，但也不要使用過多。多吃水果和蔬菜、瘦肉、魚、脫脂奶等。

2、多運動，堅持鍛鍊，如散步、慢跑、打太極拳、健身操等，可降低血脂，提高高密度脂蛋白。

3、戒菸酒、多飲水，可稀釋血液，降低血脂。

4、必要時可以服用藥物，中成藥如 脂必妥片，副作用小，或試用。