你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、蹠腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用足跟痛忒組合治療。這個組合的口碑比較好，對跟骨骨刺綜合症、跟骨骺炎、跟腱後滑囊炎、距骨後結節骨折、跟腱前囊炎、脛後神經痛等足跟痛疾病有確切療效。中藥治療講究標本兼治，使用足跟痛貼組合治療，可以避免西醫治療復發的可能性。另外在生活中應當注意到這些?

1、儘量避免穿戴一些軟的、薄底的鞋子，不要使足跟著涼或受凍；?

2、在足跟部墊一些比較柔軟的墊子，以減輕區域性摩擦、損傷； www.zugentong8.com3、經常做腳底蹬踏動作，增強蹠腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕區域性炎症；?4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。?藥物加養護，祝你早日康復！