總結了以下幾點，可以參考：

1、防毒軟體安裝多，並且全部開啟監控，少開監控或不開監控，經常查殺病毒就是了。

2、軟體或驅動與系統不相容，重灌或升級驅動。

3、系統問題或有木馬，查殺一下木馬還原一下系統或重灌（下載Win清理助手查殺木馬）。

4、記憶體、顯示卡，另外電壓不穩也可以引起宕機故障的發生（如果記憶體太小，加記憶體條）。

5、一般常見的CPU或顯示卡等硬體溫度過高最容易引起卡和宕機。

6、硬碟有壞道，用軟體修復硬碟壞道，格式化硬碟重新分割槽重灌，換硬碟。

7、升級硬體引起不相容宕機。

8、垃圾檔案太多、磁碟碎片太多等。

9、如果總是不行，建議檢修一下去。

電腦不要滿負荷操作，就是在玩遊戲、看影片時、看網頁、下載的同時在幹別的操作最容易宕機、藍色畫面，因此在玩遊戲、看影片、看網頁、下載時儘量騰出資源以減少系統奔潰的發生。