兩種底都比較好，牛筋底：一是耐磨，二是彈性好，鞋子變形小，三是柔軟跟腳，不會腳臭。聚氨酯鞋底：抗拉強度、抗撕裂強度、耐衝擊性、耐磨性、耐候性、耐水解性、耐油性等優點，不過有點味道。

牛筋底要好一些一般的牛筋底也是用橡膠材料做得，但是真正的牛筋底一般都是指的SBS橡膠底或聚氨酯橡膠底。牛筋底是一種淡黃色半透明的鞋底，因其顏色與性狀似牛蹄筋而得名。這種鞋底彈性好，穿著舒適，有點重，耐磨，防水，是涼鞋和日常生活用鞋的上好鞋底料。橡膠底可由天然橡膠或合成橡膠製作。因橡膠是一種高分子化合物。所以鞋底具有高彈性，高耐磨性，可經受多次彎曲，拉伸，壓縮而不受破壞，提高舒適性和反應速度。

最耐磨的是尼龍鞋底，其次是聚氨酯底（也就是牛筋底），同種結構的鞋底防滑效果應該是橡膠的最好、聚氨酯其次；綜合考慮建議你選擇聚氨酯鞋底。