1、消炎痛25mg1天2次，強的松5mg1天3次，維生素b6片20mg1天3次。2、自我護理(例如休息、冰敷、外傭 跟腱骨方世一貼等)後會得到改善。要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，日常生活中飲食不要吃油炸和辛辣食物的。3、夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。4、取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉跟腱，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。5、吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次 療效：用藥5天見效，有效率達100% 。6、取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鐘，先燻後洗，1日2--3次，1劑可用2日。