找不到動力，需要激勵自己可以有多種方法：

動力可以給你額外的努力去完成某件事情，所謂求上得中，求中得下，當你在高三這樣的黃金時段還雲淡風輕的時候，和你一樣水平的人兢兢業業努力，可能就超過你了。

但當你需要你的成績來證明自己的時候，成績並不總是會馬上到來的，是滯後的。

如果你正在努力開始或完成一項任務（比如考上某個大學），就應該給自己一些鼓勵繼續前進。有一點壓力也確實可以幫助，所以請一位朋友，家人幫你負責，監督你。至少保證你正在努力實現長期計劃，有明確和可管理的目標，以便在整個過程中保持動力。

相信大多數高三考生並不是生活在衣食無憂的環境中的，但是即便這樣可能你也想不到你為什麼要努力。那你可以提醒自己自己到底想做點什麼？有時候，我們需要一點點幫助，以幫助我們完成任務或專案。大聲說出來或寫下你為什麼需要做點什麼的原因。告訴自己完成任務的好處。這個原因可以是你想當醫生、律師等職業，但是這些職業首先就需要一個比較高的學歷和證明，所以你需要努力。如果你想從事畫家、作家以及經商這類不太需要學歷證明的職業，也一定要記住，大學不在乎證明什麼，而在乎讓你的眼界開闊，有更多的方式去完成你的自由職業。

把你的學習/工作分解成更小的塊。你可能會連續學習多小時，時間很長又覺得無所得，其實可能是自己沒有特別明確的小目標導致的。如果你將自己的一天分成更小的部分，工作可以更容易處理。從更簡單的任務開始，就可以快速完成學習以建立動力，另外透過獎勵機制激勵自己學習也不是不錯的選擇。

總而言之，即便是高中輕鬆考上清華北大的學生，也未必就放棄了努力，何況大多數人呢？

高三是一個人生的轉折點，迷茫都會有的，明確自己的方向，儘自己的努力，爭取考個自己滿意的成績，根據經驗奉勸繼續讀個大學。選個自己喜歡的專業，透過大學自己的努力來改變自己的人生，如果退學了就可惜了。