左腎尿鹽結晶可以喝酸奶、吃雞蛋的，因為這些食物蛋白質高，對身體好，而且尿酸含量不高，不容易導致形成尿鹽結晶。但是由於酸奶和雞蛋都是高蛋白含量的食物，不易於腎臟的代謝排出，所以有左腎尿鹽結晶的人還是要控制攝入量。

尿鹽結晶不是腎結石，但是長時間尿鹽結晶容易誘發結石，因此要透過多運動、多喝水、養成良好飲食習慣來促進結晶排除體外，具體要注意以下方面：

1、在飲食上限制攝入高蛋白和鈣，特別要注意植物性蛋白含量豐富的食物，例如大豆以及大豆製品等，儘量少吃。

2、菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後容易形成草酸鈣沉澱，因此最好不要吃。

3、動物內臟、海產品、肉類等代謝後產生尿酸多的食物要少吃。

4、不吃辛辣刺激食物，如辣椒等；平時飲食要少鹽，多吃富含維生素纖維素的食物。

5、多運動，多喝水，有助於尿鹽結晶排除體外。