騎行時的調速方法

在騎行途中，通常會進行調速，以便緩解疲勞。山地腳踏車的變速器裝置是安裝在車把手的右側把手附近，並且調速把手是在車把的

變速器正確檔位前牙盤Ⅱ

變速器錯誤檔位×前牙盤

後輪：在騎行時，會根據不同路況需要進行變速。變速的方法是將大拇指放在變速器撥盤上，往下推動，推動的同時，快速轉動腳踏，

速切換擋位。注意，換擋位的時候要一擋一擋的換，快速隔好幾個擋位撥動撥盤會容易蹬空擋扭到自己的腿。

變速腳踏車剎車片碟剎的剎車片是以不稱碟為主，調好位置然後鎖緊，v剎的剎車片是以調整到不蹭輪組為止。然後用工具鎖緊。

山地車調檔一般左邊的調到二就不要再調了，主要是右邊的，上坡和下坡跳動，上坡的時候可以調到踩腳踏車最輕鬆的位置，然後下坡還原。