先用洗髮露，再用護髮素，護髮素從頭髮中部開始塗抹，到髮梢，按摩停留一分鐘，再用清水洗。發膜和焗油膏選一樣就可以了，不然頭髮會很油的。個人推薦還是用發膜比較好，發膜能夠深層滋潤髮質。塗發膜時不要太靠近髮根，我塗發膜時把頭髮從中間分成左一半和右一半的兩份，然後摸完後用保鮮膜把頭髮包起來，或者用浴帽也行，再用熱氣蒸，有兩個方法：一、把很熱的毛巾覆蓋在整個保鮮膜上（或浴帽），毛巾不要太乾也不要太溼。二、先洗頭髮，塗好發膜，再用熱水洗澡，這是天然的蒸汽。忘了的話，可以用第一種。
我用的是飄柔全新的焗油精華那一系列，用了一週，效果很好，頭髮改善了很多。潘婷也不錯。洗完頭髮，不要用吹風機，用毛巾擦乾至不滴水，半乾的時候用免洗潤髮乳，我用的那一款飄柔的有一股清香味，效果也蠻不錯的。用吹風機，會損傷髮質。有一個妙招：吹的時候，和理髮店一樣，把上層頭髮用夾子夾起來，留下層頭髮。慢慢沿著頭髮的方向吹，吹乾到6到7成就行了，然後再把上層頭髮放下來，依上。
先用洗髮露，再用護髮素，護髮素從頭髮中部開始塗抹，到髮梢，按摩停留一分鐘，再用清水洗。發膜和焗油膏選一樣就可以了，不然頭髮會很油的。個人推薦還是用發膜比較好，發膜能夠深層滋潤髮質。塗發膜時不要太靠近髮根，我塗發膜時把頭髮從中間分成左一半和右一半的兩份，然後摸完後用保鮮膜把頭髮包起來，或者用浴帽也行，再用熱氣蒸，有兩個方法：一、把很熱的毛巾覆蓋在整個保鮮膜上（或浴帽），毛巾不要太乾也不要太溼。二、先洗頭髮，塗好發膜，再用熱水洗澡，這是天然的蒸汽。忘了的話，可以用第一種。
我用的是飄柔全新的焗油精華那一系列，用了一週，效果很好，頭髮改善了很多。潘婷也不錯。洗完頭髮，不要用吹風機，用毛巾擦乾至不滴水，半乾的時候用免洗潤髮乳，我用的那一款飄柔的有一股清香味，效果也蠻不錯的。用吹風機，會損傷髮質。有一個妙招：吹的時候，和理髮店一樣，把上層頭髮用夾子夾起來，留下層頭髮。慢慢沿著頭髮的方向吹，吹乾到6到7成就行了，然後再把上層頭髮放下來，依上。