我覺得如果你是因為這個，你可以嘗試找找心理醫生什麼的，畢竟有時候專業的事得找專業的人。也許心理醫生可以幫助你找出問題，找回自信。

我也被暴力過。那時候又瘦又小，但我性格不是軟弱可欺的，誰惹我，我會跟他拼命。誰故意惹我侮辱，我絕對要扳回來，哪怕鼻青臉腫也在所不惜。那種拼命是真的不要命的那種，所以漸漸地就沒有再被人欺負過了。但我承認被欺凌對我性格有很大影響，有時候有被害妄想症，總會把人想得很壞，遇事容易炸毛。現在每天讀書、寫作、學心理學修正自己挺累的，有時候自己也不喜歡自己！

父母教育孩子無能造成的。你學習不夠優秀老師不待見，自己老師本分，無一技之長，你父母一定不和，天天吵架甚至家暴，造成傷害使你不開心，不快樂愚悶，不Sunny，被同學欺負，特自悲自卑，總是認為自己不如別人，這種情況伴隨著你，要想改變必須離開原生家庭，和你瞧不起起的人，還有你現在的環境，到末生的地方生活，每天照一下鏡子找自信，然後找工作能養活自己就行，慢慢來，學個技術隨能力而定，你要明白這個社會是人人為利來人人為利往，你對別人沒有用永遠被別人踩在腳下。

諮詢心理醫生的建議很好。自己解決不了的事就找他人幫助。心理上解決不了的事就找心理醫生諮詢尋求幫助解決。

有個電影《大佬靠邊站》Analyze this 講美國一個黑幫老大找心理醫生諮詢的故事，是喜劇電影。可以借鑑。

因為從小家庭窮被人看不起心裡自碑。走入社會一段時間我就調整啦我的這種狀況。其實很多時候不是別人怎樣看你。是你太在意別人的想法。在漂亮優秀的人都不能做到人人都喜歡。何必在意別人的眼光呢。只要自已做的是正能量的事。做一個對社會對家人有愛。有益的事不就行了啦嗎。你做的時間久啦在身邊的人都會改變對你的看法的。

按照時下的說法，那就叫做校園霸凌吧？

指的是很心疼你的，在初中被校園暴力，說明了什麼問題呢？在上小學的時候，是不是沒有這種情況？你考慮過為什麼和同學們相處得比較和諧呢？離家近？功課好？有人保護？老師能夠關照到？

大到了初中，相貌發生了什麼變化嗎？青春期來了，發生了巨大的變化？還是自己的學習成績趕不上了，被同學歧視，還是外部環境改變了，讓別人關注你的相貌？他們攻擊你的時候直接表明是因為你的相貌攻擊你的嗎？還是你自己覺得相貌和別人有差異？

但是終究還是發生了一些問題，那時候是不是自己默默忍受了，打落牙齒和血吞，誰也沒有告訴？還是告訴了，沒有引起足夠的重視，被敷衍了？

不得不說，還是留下了創傷，並且給後面的生活帶來了困擾，這是可以理解的，但是今天你開始面對這個問題，就是個很大的進步，我們怎麼做？

1讓自己強大，容貌又多麼讓別人不接受？你知道孔子嗎、孔子不是面如冠玉，你看他的雕像就可以知道的，朱元璋也是長臉皇帝，蘇軾的臉也是長到被妹妹嘲笑：去年一滴相思淚，今年方流到嘴邊“，但是不影響他們的一世英名。

2消除自卑心理，建立自信，結交聊得來的朋友，彼此支援，提升自己的社交能力，善待別人，跟著別人學習與人交往的能力。

3 讀書，推薦阿德勒的《超越自卑》，我的自卑心裡就是在這本書的幫助下慢慢療愈的。