叮咚，說說自己作為頭髮硬過的過來人的經驗（挺直腰板）哈哈。我是屬於頭髮又細又軟型別的，平時頭髮容易油，但是我又比較宅，所以經常是悶在家裡好幾天都不出門的，所以悶在家裡的這好幾天就是頭髮硬的主要原因啦（敲重點）咳咳因為我會懶得洗頭。（羞澀）都不好意思了作為一個女孩子。。嘿嘿其實就是出門才會認認真真洗頭然後待在家裡一般就…很懶了……~

嗯所以我是因為長時間（也沒有很長啦）不洗頭會造成頭髮比較硬。

感謝觀賞！…比心

這裡首先要知道什麼樣的髮質是硬？

這裡有兩個檢驗方法。

第一，摸髮根，如果你摸到自己的髮根是硬硬的，感覺有點扎手，那麼就是屬於硬髮質。反之，感覺是軟的，容易壓扁壓平，那麼你就是軟髮質。

第二，擼頭髮，洗完頭髮擦乾水滴，然後用手往後擼。有的頭髮會翹起來，那就是乾硬的髮質，如果感覺很服帖，那就是軟髮質。

好了基本判斷出來了。

相對於西方人，我們東方人的髮質大多都很硬，很多是遺傳因素造成的，但也跟日常攝入的營養有關。其實不管頭髮軟硬，只要健康就行。

看這位朋友問的問題，肯定是被硬頭髮所困擾。

那麼你可以是不是勤洗頭髮，選用軟化髮質的洗髮水，長期堅持，會有效果。還有減少黑芝麻、黑豆的攝入，可能會讓頭髮變軟。