尿頻通常提示有尿路感染，但精神性的尿頻一般是沒有尿路感染，是一種單純功能性疾病。很多患者在失眠的同時伴有尿頻，如果去精神專科醫院檢查會發現焦慮分數比較高，這就是焦慮症的臨床表現之一。治療方面可以透過一些心理放鬆訓練和藥物治療相結合。　

　　第一，出現尿頻和睡眠障礙首先最好去當地醫院，如果檢查沒有發現問題，需要考慮為焦慮性尿頻。

　　第二，焦慮性尿頻一般在睡前不宜多飲水，注意自我放鬆，可以試試打太極或者練瑜伽，這些有氧運動能夠使得人身心放鬆，轉移注意力，慢慢讓自己放鬆下來。一些尿頻患者透過這些方式往往能夠改善症狀。

　　第三，如果放鬆訓練仍無法有效緩解尿頻症狀，說明焦慮已經處於中度以上水平，可以輔以一些抗焦慮的藥物治療，比較常用的抗焦慮藥物有帕羅西汀片、佐匹克隆片、丁螺環酮片等，藥物用法必須參考說明書或者遵從醫囑。