以下幾類人都挺適合喝烏龍茶的：

1.體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

2.肉食主義者：烏龍茶

3.陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

4.減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

5.降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

6.延年益壽：烏龍茶、紅茶 營養保健專家梁醫生解釋，古時喝茶就有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法，因此夏季飲用綠茶，不僅可以解渴、消暑，還能清熱、解毒。梁醫生還提醒說，不同職業、不同需求的人飲用什麼茶也有講究，如用腦過多者、減肥美容者可飲烏龍茶、綠茶、茉莉花茶;體力勞動者適宜飲烏龍茶和紅茶;吸菸喝酒者要多喝綠茶;為降低血脂、防止動脈硬化，可喝烏龍茶和綠茶;便秘者當飲蜂蜜茶。脾胃虛弱的人一般不宜吃寒涼食物等普洱茶屬於溫性的茶類，脾虛的人可以喝普洱茶，起到暖胃消食的作用由此結論，適合喝普洱茶