【心理健康】

我並不贊成將青少年的心理行為發展異常化。

總是誇大青少年的心理行為問題，有些學校甚至總是把評估青少年的抑鬱症作為學校心理健康工作的重中之重，把青少年出現的心理行為問題症狀化，這種做法並不可取。

因為直到目前為止，心理量表只是心理評估與診斷的輔助工具，並不能作為病理診斷的依據。像抑鬱自評量表SDS，就只有二十個自選題，對這二十個自選題的求助者主觀評估判斷就可以確定自己是抑鬱症。或者我們的醫生或心理諮詢師就憑這幾個資料就下抑鬱症的結論？這是否是不負責任的行為?

我總是對許多從事心理學或精神病學工作者說，心理測量並不可靠。

因為心理測量是針對特定的目標與物件才會有良好的效度。假如毫無目的或用途，在正常人群中開展地毯式心理測量的轟炸，勢必導致測量概化和效標汙染的問題。這樣的結果就會對許多本沒有心理症狀的青少年貼上疾病症狀的標籤。

這對青少年的成長髮展是極為不利的，對貼標籤的這個家庭也是毀滅性打擊，而這個打擊將讓整個家庭不堪重負。

所謂心理問題只是成長過程中的偏離，而不是心理疾病

其實，青少年在成長髮展中由於教育引導問題也會出現某些偏離常模或普通青少年群體的程度。

但是這絕對不是心理異常，更不是心理變態，青少年只要透過領悟，修正自己的成長航線，家庭教育及時改變完善教育策略，很快就會心理健康，並不需要藥物治療，也不需要心理治療。

只需要開展成長髮展的心理輔導就完全可以做到，因為成長的煩惱，學業的壓力，代溝的矛盾衝突等都可能導改青少年情緒不好，情感對立和逆反，不能說這是心理問題，而只能說是現實生活中遇到困難，積極地去尋找解決當前問題的策略。學會面對現實，應對現實，青少年的心理矛盾衝突都是可以很快解決的。

積極的心理諮詢觀念

我的心理諮詢從來不作病理性診斷，而是進行無症狀化症狀，著手青少年的現實生活分析，立定人生髮展的目標與方向，青少年的健康發展就指日可待。

我的心理諮詢是生活化的心理輔導技術，將心理融入生活，將生活引導人的生存，而生存的本質就是生命向上的一種動力，這就是積極的心理諮詢！