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  • 1 # 時尃小屋

    主料:山藥300克,雞腿500克 輔料:胡蘿蔔100克,香菇(鮮)100克 調料:料酒10克,醬油15克,鹽4克,白砂糖5克 做法:1. 新鮮山藥洗淨,去皮,切厚片;2. 胡蘿蔔去皮,切厚片;3. 香菇泡軟,去蒂;4. 雞腿洗淨,剁小塊,先氽燙過,去除血水後衝淨;5. 將雞腿放鍋內,加入所有調味料和2杯清水,並放入香菇同煮,改小火,10分鐘後加入胡蘿蔔;6. 放入山藥煮熟,約10分鐘,收至湯汁稍幹即可盛出。

    山藥香菇雞的製作要訣:1.新鮮山藥質地鬆軟,久煮易化,所以不能太早加入,待其他材料熟軟後才可加入;2.燒煮的中途要將材料多翻動,以便受熱及人味均衡,但山藥入鍋後,要小心翻動,以免碎掉。

    小帖士-食物相剋:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

    雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

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