生活即是道場，行坐住臥皆是修行，行為舉止即可顯示內在的素養。

站要筆挺，坐時腰板要筆挺，睡時側臥自然放鬆彎曲，行動時快速利索。

這是一個基本準則，但不絕對，不能拘泥於此、不能執著，應有所變通，隨緣而變。

例如，站立要挺拔，言下之意，不僅要直，而且有向上拔的意念。但要自然而不僵硬。如若僵硬，從醫學的角度來看，可能有脊柱方面疾病等，如果從相學來講，則不是旺家旺夫的相。

坐要正，如類似葛優躺那樣的姿勢，對腰椎和頸椎是不利的。要挺拔而四平八穩，女生可以雙腿併攏平行或交叉偏向左側名曰仙女坐。餘原理與站位的類似。

臥位時側臥尤期是右側臥並自然彎曲，從醫學的角度此位時咽喉部較開放有利呼吸並可緩解打鼾等，此位時心臟的位置在上面可避免心臟受壓。從修行的角度來講這也是睡功的一種體位，從佛學的角度來看此臥位接近於吉祥臥。

行如風，從醫學的角度可表示表示敏捷和健康，但必須有張有馳，從容不迫，心得自在。如急急忙忙的在相學也不是很好，應是瀟灑自如。