1、備些橘葉，一旦生氣馬上煎幾片橘葉喝，此葉能消氣。
2、按摩腳背上的肝經穴位太沖穴。它在大趾與二趾之間，離開趾根約4釐米的地方，此穴消長久瘀結之氣最有效。
3、吃佛手炒肉片，佛手能通氣，寬胸。也可作藥治氣病。
4、放個絲瓜蛋湯，絲瓜能解鬱悶，解愁煩，消氣又消溼。
5、雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然後深呼吸，吐出憋悶在胸中的鬱結之氣。疏肝經排氣通道，有利於消氣，是生氣了八種消氣方法之一。
6、乾脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書畫，拉一曲琴……此謂“昇華法”。
7、平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物，是生氣了八種消氣方法之一。
8、在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
1、備些橘葉，一旦生氣馬上煎幾片橘葉喝，此葉能消氣。
2、按摩腳背上的肝經穴位太沖穴。它在大趾與二趾之間，離開趾根約4釐米的地方，此穴消長久瘀結之氣最有效。
3、吃佛手炒肉片，佛手能通氣，寬胸。也可作藥治氣病。
4、放個絲瓜蛋湯，絲瓜能解鬱悶，解愁煩，消氣又消溼。
5、雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然後深呼吸，吐出憋悶在胸中的鬱結之氣。疏肝經排氣通道，有利於消氣，是生氣了八種消氣方法之一。
6、乾脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書畫，拉一曲琴……此謂“昇華法”。
7、平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物，是生氣了八種消氣方法之一。
8、在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。