首先分兩種情況，

NO.1你惹她傷心了

此時不要輕舉妄動，因為此時如果急著道歉和後悔效果不會很好，以我的經驗，先轉移下話題，將女孩的心思引開，講些搞笑點的事，等她心情平靜點了再來道歉，這樣效果比較好

NO.2別人惹她傷心了

這時就要考驗你的功力了，做的好了可以迅速增進感情，首先語氣要舒緩，溫柔。先問問是怎麼回事，如果女孩傷心不願意說，那麼可以輕輕的握住她的手，另一隻手輕撫她的髮絲，靜靜的等她平靜下來。如果女孩願意傾訴，你要認真傾聽，同時站在她的角度看待她訴說的事情，如果講到她應該憤怒你應該表現出自己的憤怒。。。

你先想想你自己做的什麼事？想想你女朋友為什麼會被罵。。是誰的錯啊。還是你父母不喜歡她。。還是你的父母打心眼裡就是不喜歡你女朋友 啊。。問題是多面，你得及早想清楚，，不能在拖，，不拖太久的。。。或則，，你會搞得大家都不開心。。。。。我話已至此，，，仁至義盡，。。。。。。。。。。希望你自己好好想明白