CPU被降頻的原因一般是3點：

1.系統原因：可能是在控制面板的電源選項設定了節能或者平衡之類的模式，只有高效能模式才能讓CPU更好地發揮全部實力。此外在BIOS也有可能禁用了睿頻選項，這個每種筆記本設定都不同，建議像樓上說的，F9恢復預設，F10儲存退出一般不會有問題。

2.供電原因：可能使用了不是最合適的電源，如i7版本電腦使用了i5/i3版本電腦的電源，導致供電不足，CPU睿頻供電跟不上，因此上不去。

3.散熱原因：可能是積灰過多或者導熱矽脂老化導致散熱系統效率低下，或者是散熱系統本身水平很低，難以壓制CPU滿載執行的溫度。為了維持硬體壽命，建議先清灰更換矽脂，如果沒有效果可以考慮加抽風式散熱器，一般可以解決溫度的問題。如果不考慮硬體壽命，可以使用軟體強制不降頻，例如使用ThrottleStop，但是這種情況可能會導致CPU溫度過高，最後超過了斷電保護溫度（一般在104°C左右）導致自動斷電關機。

cpu過熱可能導致cpu降頻，那就塗矽脂換風扇。如果不是過熱導致，膝上型電腦要檢查電源模式，如圖最左邊那個圖示，裡面有三個選項更長的續航，更好的效能，最佳效能，拉到最佳效能模式即可。

如果是桌上型電腦要到bios裡調倍頻，調到最高就行。