好處：1.能夠讓人與人之間的溝通更方便。

2.還能夠從網上了解到許多我們要查的資料。

3.可以在手機上與親戚朋友實時交流，促進相互之間的感情。

4.在無聊時，還可以適當的休閒娛樂。

5.還可以放一些優美舒緩的音樂來陶冶陶冶情操

6.人們更加方便的進入網際網路

7.那些多種多樣的應用也進入了人們的視野

9.遇到危險時可以及時求助

10.可以調節心情

壞處：1.低頭族的誕生

2.手遊的影響

3.攀比。

4..長時間使用手機會視力下降，甚至給眼睛造成疲憊感。

5.有時候不小心便會碰到手機上的一些不健康的內容，如果被小朋友看到，會影響孩子的身心健康。

6.分散注意力

7.聽力下降

8.降低睡眠質量

9.手指綜合症

10.手機依賴