備用的緊身褲襪

時刻在你的包裡放上一雙備用的緊身褲襪。褲襪很容易壞掉......你不會希望出現在後臺熱身後發現褲襪壞了卻要穿上它們上臺的情況。在你的包裡放上一雙備用的緊身褲襪，以防萬一。

毛巾

　即使在寒冷的天氣裡，舞者也常常會滿頭大汗。及時的擦掉汗水，防止因冷風吹襲引起的感冒。(您可能還需要額外準備一條幹淨毛巾供沐浴後使用。)

止汗劑/除臭劑

不要讓自己陷入尷尬的境地。在包包裡隨身攜帶一個止汗劑/除臭劑，以備不時之需。在工作室裡長時間練習，容易產生大量汗水，尤其是腋下，容易滋生細菌，這時你就需要用到止汗劑/除臭劑。對於女性來說，包包裡應該常備一些生理用品，以防好朋友的突然造訪。

創可貼

舞者雙腳由於練習經常會出現水泡。創可貼對於突然出現的水泡來說最好不過。一個簡單的包紮可以減輕持續表演或練習中水泡產生的疼痛感。

抗生素軟膏

為了防止感染，當面板擦破、割傷後應該立即清洗並塗上抗生素軟膏。

化妝品

上課或排練的時候或許不需要化妝，但是試鏡的時候就必須要化妝了。為試鏡時刻準備好自己，隨身攜帶一個小化妝包。

水應該是舞者最好的朋友。長時間的跳舞后需要及時補充水分，大家都知道不應該在感到口渴時才補充水分，跳舞過程中需要隨時補充水分。

筆記本

舞者每天都需要學習新的東西。隨身攜帶一本筆記本記下新學到的東西，一個新的舞蹈動作，一個新的組合或著一句激勵鼓舞人心的話。另外，千萬別忘了帶上一支筆。