女人到了一定年紀記憶力普遍下降，年齡偏大點更甚一些，跳廣場舞邊看影片邊跳可能是因為剛學的新舞，跳過幾天以後自然就不用看影片了，難了不會，會了不難

廣場舞是中老年人鍛鍊身體的一種方式，既能活動身體的各個部位又能愉悅心情，很多大媽都喜歡跳廣場舞，她們穿著時尚，舞姿優美，是公園.廣場上的一道靚麗的風景線。

廣場舞也有更新，新的舞蹈一般都是透過影片學習的，大媽們學習新舞蹈的勁頭可大了，一遍一遍練習，用心記憶琢磨，大家互相輔導學習，糾正動作，有一種不把動作做到位，誓不罷休的心理。不過有的大媽接受能力和記憶力不如年輕時候了，她只能下功夫努力了，看著影片學習，不過她們用不了多長時間就完全記住了。她們臉上依然洋溢著自信，動作依然那麼整齊優美，依然那麼開心快樂。

中老年人學習新的知識是不那麼容易，但他們很努力，很執著，這種精神是值得學習的。

這是自然現象，誰到了一定年齡，相對自己年輕的時候記憶都會有不同程度的下降，我覺得大媽們跳廣場舞能很快動作熟練到位當然更好，實在記不住，跟跳一段時間後自然就熟練了，還是那句話，開心就好。

廣場舞大部分人是跟在別人後也學跳，跳的時間長了自然就熟練了，要更新新的舞姿，大部分人還是跟學最好，要是自己跟電視跟學，年齡大了記憶力差，可以多來幾遍，跟舞友互相切磋多了，就記住了。

我的建議是：記不住舞步我們要從基礎舞步開始學，長舞步就是基礎舞步組合起來的。每天只學一個或者兩個基礎舞步並記住，每天學一點日積月累。慢慢的長舞步就會了。