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1 # 提莫隊長動漫劇場
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2 # 刻骨的溫柔
把牛肉絞成肉泥做成肉丸然後穿成串,放到鍋裡滷製
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3 # 八鮮過海
烤肉製作步驟:
醃製肉品:
可以提前把準備好的肉切塊或者片放在流水下清洗乾淨,清洗後的肉放五香粉、鹽、花椒大料、香葉、醬油、蔥姜洋蔥蒜等放在肉中,用手抓勻即可。因為醃製肉品如果時間過久也會產生有害的亞硝酸鹽等物質,所以一般醃製2小時左右即可,儘量不要長時間的醃製。
烤肉:
現代烹調的工具越來越多樣化,各種烤箱、電餅稱等都有烤肉功能,這些現代化的辦公用具我們可以充分利用。因為在炭火的烤制中,一般溫度會超過200度,烤肉在高溫下就容易產生多環芳烴,這種物質具有明顯的致癌性。所以用烤箱可以把溫度調製在200度以下,儘量控制烤肉的溫度和時間。把醃好的肉品放在烤盤中,烤盤上可放一層錫紙以避免烤制過程中油滴往下滴。準備一些孜然、辣椒粉撒在肉的表面,充分的攪拌均勻(根據個人口味,不喜歡刺激性的可以不放辣椒)。烤之前可以把檸檬汁少許淋在肉中,以起到殺菌的效果。等待肉類快烤好的時候,提前2-3分鐘開啟烤箱,抹少許的燒烤醬即可。
健康吃烤肉小秘方:
食用烤肉的時候新增一些香料,如果蔥薑蒜等,相對來說也會降低烤肉的致癌風險。同時食用烤肉的時候多搭配一些維C豐富的蔬果如青椒、油菜、菜花、獼猴桃等,以進一步降低致癌物的風險。因為維C有解毒的功效,同時也會避免食用燒烤容易致癌的風險。最後如果對酒類不反感的人群, 在醃製肉類時候也可以用一些沒有酒精的啤酒稍浸泡幾小時,這樣也相對會減少多環芳烴的數量,不過如果不喜歡啤酒味道的您還是不要選擇這個方法。
責編:李桂萍
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4 # 一隻老薑
烤肉這種食物,深受大多數人的喜歡,香而不膩的口感讓人停不下來。烤肉的做法有很多種,下面我分享幾種好吃的烤肉方法。
一.碳火烤肉
1.準備食材:五花肉 蔥姜 老抽 生抽 辣椒粉 胡椒粉
2.五花肉切片洗淨控幹水分,蔥姜切絲。
3.五花肉放入盆中,加入蔥薑絲,老抽,生抽,胡椒粉,幹辣椒抓均勻醃製30分鐘。
4.醃製好的五花肉均勻的鋪在烤肉架上,一面烤至出油翻烤另一面,烤到兩面金黃,撒孜然粉即可。
利用碳火烤出來的五花肉更有一層木炭的香味,每一塊五花肉都晶瑩剔透,吃起來更是一種享受。
一.韓式烤肉
1.準備食材:五花肉 胡椒粉 蔥姜 生菜 老抽 生抽 辣椒粉 香辣醬
2.五花肉切片洗淨控幹水分,蔥姜切絲。生菜洗乾淨備用。
3.五花肉放入盆中,加胡椒粉,蔥姜,老抽生抽,抓勻,醃製30分鐘。
4.烤鍋或者平底鍋底刷一層油,開小火,鍋熱後放入五花肉,一面金黃翻至另一面。待兩年焦黃即可裝盤。
5.分碟倒入香辣醬,辣椒粉,孜然粉。根據喜好沾上沾料。包裹進生菜葉中,即可享受一頓美妙的韓式烤肉。
生菜和烤肉的搭配簡直完美,在搭配各種喜歡的沾料,吃起來美味爽口。
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5 # DADU2019
一、羊肉串
主料:羊腿肉(帶些肥的)
配料:洋蔥、大蔥、胡椒粉、孜然粉、鹽、生抽、白酒、食用油等
工具:竹籤子
製作方法:
1、羊肉肉切塊,提前一天放入料醃製,放入保鮮盒冰箱冷藏。
2、第二天拿出醃好的肉,竹籤子泡水,把肉按肥瘦比例串好。我每次都多串些,放到冰箱凍著,想吃的時候解凍烤制,比較方便。
(竹籤子要提前用水泡透,否則容易起毛刺,也不好串肉。)
3、串好的肉串放入電鍋或者烤箱都可以,電鍋可以邊烤邊翻面,烤箱定好溫度,中間翻兩次面也烤好了。
4、最後出鍋前撒些燒烤料,可以讓味道更濃郁些。好了可以開吃啦。
二、烤五花肉
主料:五花肉
配料:洋蔥、姜粉、料酒(白酒)、生抽、蠔油、鹽、白糖、食用油等
製作步驟:
1、五花肉放入配料醃製半小時,醃的時候料攪拌均勻,用叉子在肉上扎一紮,醃的透一些。
接著把電鍋預熱好,我在裡面放了烘焙紙,吃完鍋好洗些。
2、準備好生菜和烤肉醬,我用的烤肉醬是韓式拌飯醬加上些番茄醬,比例一比一即可,也可以按個人口味調製。
3、之後就是邊烤邊吃啦,五花肉把油脂全部烤出,裹上鮮嫩的生菜,再蘸上些烤肉醬,一口放入口中,脆嫩交織的口感超滿足。
以上為我在家制作烤肉的方法,非常簡單,但味道很好,僅代表個人口味,供您參考。
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6 # 小廚娘靜靜
我家比較喜歡吃烤肉,也常會在家自己製作,主要烤制的是五花肉和羊肉串,這裡與您簡單分享一下我的做法。
一、羊肉串
主料:羊腿肉(帶些肥的)
配料:洋蔥、大蔥、胡椒粉、孜然粉、鹽、生抽、白酒、食用油等
工具:竹籤子
製作方法:
1、羊肉肉切塊,提前一天放入料醃製,放入保鮮盒冰箱冷藏。
2、第二天拿出醃好的肉,竹籤子泡水,把肉按肥瘦比例串好。我每次都多串些,放到冰箱凍著,想吃的時候解凍烤制,比較方便。
(竹籤子要提前用水泡透,否則容易起毛刺,也不好串肉。)
3、串好的肉串放入電鍋或者烤箱都可以,電鍋可以邊烤邊翻面,烤箱定好溫度,中間翻兩次面也烤好了。
4、最後出鍋前撒些燒烤料,可以讓味道更濃郁些。好了可以開吃啦。
二、烤五花肉
主料:五花肉
配料:洋蔥、姜粉、料酒(白酒)、生抽、蠔油、鹽、白糖、食用油等
製作步驟:
1、五花肉放入配料醃製半小時,醃的時候料攪拌均勻,用叉子在肉上扎一紮,醃的透一些。
接著把電鍋預熱好,我在裡面放了烘焙紙,吃完鍋好洗些。
2、準備好生菜和烤肉醬,我用的烤肉醬是韓式拌飯醬加上些番茄醬,比例一比一即可,也可以按個人口味調製。
3、之後就是邊烤邊吃啦,五花肉把油脂全部烤出,裹上鮮嫩的生菜,再蘸上些烤肉醬,一口放入口中,脆嫩交織的口感超滿足。
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7 # Chen老壯美食記
在這裡我推薦一道超級簡單又方便的做法:
超級簡單!一個平底鍋就能搞定的香嫩烤肉!
以下我以4人份的食材用料作為參考:
用料(4人份)
豬五花肉 500g
蜂蜜 30g
烤肉醬 100g
蒜 20g
生菜 (可根據口味新增)
蘇子葉 (可根據口味新增)
金針菇 (可根據口味新增)
香菇 (可根據口味新增)
【烹飪步驟】
步驟①:
將五花肉洗乾淨切塊.加入蜂蜜醃製10分鐘。(沒有蜂蜜可以用雪碧代替)。
步驟②:
加入烤肉醬攪拌均勻,醃製兩個小時以上。(沒有烤肉醬的可以根據自己口味進行醃製,如辣椒麵和孜然粉等)。
在平底鍋里加入少量油,放入剝好的蒜瓣,將肉平鋪在鍋裡,煎熟即可。(放肉時,可以先將肥一點的五花肉最先放入,煎至出油,再放較瘦的五花肉,這樣,較肥的肉不會膩,較瘦的肉不會柴)。
步驟④:
烤好的肉放在鍋裡端上餐桌,和蒜片一起裹上新鮮的生菜、蘇子葉,不愛吃生菜、蘇子葉的可以就著米飯吃,超級好吃哈。(煎好的肉不盛盤,放在鍋裡端上餐桌,可以更好的為烤肉保溫,使肉的口感更好)。
是不是炒雞簡單?希望你能喜歡哈~
趕緊試試做做看吧!~
最後再附上烹飪影片:
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牛肉剁成泥,然後加鹽料酒,生薑生抽,老抽醋,蛋清攪拌均