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  • 1 # 健身那些事

    此處只說遇上中國美食,並沒說愛上中國美食。

    再說即使愛上中國美食,也沒說他天天吃中國美食。

    即使天天吃中國美食,也沒說天天吃油炸的中國美食。

    好了,最後還是說著大家的意願說吧,說外華人受不住中國美食誘惑,天天大魚大肉,最後胖成豬,這下大家滿意了吧?

  • 2 # 領秀健身阿藝

    外國健身者據說吃中國美食有吃肥的

    因為許多外華人來到中國都會被中國各地區的特色美食所吸引,然後會發胖!

    三分練七分吃,飲食不行自然而然就會發胖了!

  • 3 # 煥海安技服

    中國美食對於世界各地的人來說都是擋不住的誘惑。題主問道當外國健身者遇到中國美食會怎樣,我想必然的結果就是吃,放開肚子地吃。不過,一般國外愛好健身的人都會比較注重飲食比例和方式,他們都比較講究科學健身,所以,即便豪吃幾頓也會透過運動調節來避免大胖。

    另外,健身養成習慣的人一般運動消耗量較大,再說肌肉也不是水打的,那都是纖維組織,組織間密度也較高,不是說囤積脂肪就囤積的。

    總之,不管是歪果仁還是華人,健身要科學,也要養成良好習慣,注意飲食配比和規律作息,想胖沒那麼容易。

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