1、外貌:主要是指臉型、五官和氣質。臉型、手型都與體型有密

　　切的關係,我們要求藝術體操運動員的體型最好是修長,均稱,富有女性曲線美,所以選擇臉型最好是瓜子臉型或鵝蛋臉型,避免倒梯型。要求五官端正,面目清秀,兩眼有神。氣質上端莊秀麗,具有個性,是個漂亮受人喜愛的女孩。

　　2、身體形態:身體各部位的關節要求:頸略細長,四肢修長,手腳稍大,手掌細長,膝和踝關節稍細,腿和腳面繃得直,並且腳背彎弓大,避免“O”型或“X”型腿,髖部稍窄,臀肌上收,臀下線較寬。骨骼應偏輕,各關節不要太粗,肌纖維細長,肌肉肌力強並富有彈性。

　　幾何的比例:身體各部位比例均稱,頸部略長,上下肢略長,軀幹略短。當兩臂側舉時其長度應等於或大於身高為好;當直立兩臂下垂時,腕線接近或超過臀下線為好。

　　體重身高指數:藝術體操運動員的身材應是苗條而富有女性的曲線,不應發胖,通常利用體重身高指數來控制體重的增長。