回覆列表
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1 # 川
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2 # 使用者1148596193844
方式是：
1、揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。
2、揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。
3、手適度拉緊手膠，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位。同時左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。
4、纏上封口條，其與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。弄好的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。
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3 # 使用者6597126375384
第一步：準備工作，球拍，手柄膠，剪刀
第二步：從羽毛球拍柄底部開始纏繞一圈
第三步：傾斜一定角度繼續纏繞（這個過程只需轉動羽毛球拍柄即可），注意上層壓住下層，避免脫落。
第四步：纏繞到羽毛球拍柄頂部時用剪刀裁剪出斜邊（這樣粘合之後更美觀）
第五步：最後用粘合膠將頂部纏繞一圈粘合即可。
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4 # 使用者1939606884710
第一步：準備工作，球拍，手柄膠，剪刀
第二步：從羽毛球拍柄底部開始纏繞一圈
第三步：傾斜一定角度繼續纏繞（這個過程只需轉動羽毛球拍柄即可），注意上層壓住下層，避免脫落。
第四步：纏繞到羽毛球拍柄頂部時用剪刀裁剪出斜邊（這樣粘合之後更美觀）
第五步：最後用粘合膠將頂部纏繞一圈粘合即可。
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5 # 詩意溪水1r
羽毛球拍手柄怎麼纏？
當我們購買新的羽毛球拍號，先把羽毛球拍手柄上的塑封膜撕掉，然後再選用提前購買的防滑吸汗帶，有的上面也有一層塑膠覆膜，也需要撕掉，纏繞的方法是先從球拍底部把接頭壓到裡面，往上產單到手柄錐面處，如果過長，可以剪掉一截，最後拿它裡面送的不乾膠條封邊即可
1.開啟一條綁帶,選取較寬的一端,剪開一個斜口。
2.由拍柄底部向頂部開始纏,斜口的邊緣與拍柄底部齊平。
3.開始向上斜拉,後面的吸汗帶以蓋住前面的差不多一半為準,一圈一圈的纏好至拍杆為止。
4.纏好以後,接下來就是用膠帶把它固定好,膠帶不要一下子全撕開,要隨粘隨撕,粘的時候用點力,手儘量不要碰到粘膠的一面。
5.據統計,大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次,中強度心率可達到每分鐘140-150次,低強度運動心率也可達到每分鐘100-130次。長期進行羽毛球鍛鍊,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。