睡眠對嬰兒來說是很重要的，三個月寶寶的睡眠一天最好保證在15到16個小時，充足的睡眠有助於寶寶的大腦發育，如果嬰兒精力十分旺盛，這個時候就需要照顧寶寶的人進行哄睡了，建議哄睡的時候可以放點輕音樂或者給他唱兒歌，還有就是可以聽白噪音，因為寶寶在媽媽肚子裡聽到的大部分都是白噪音，還可以輕輕的拍拍寶寶，讓寶寶有足夠的安全感後也能入睡，或者吃點奶，不要吃的過飽，吃一點就可以了，然後在拍寶寶入睡。

睡眠對嬰兒來說是很重要的，三個月寶寶的睡眠一天最好保證在15到16個小時，充足的睡眠有助於寶寶的大腦發育，如果嬰兒精力十分旺盛，這個時候就需要照顧寶寶的人進行哄睡了，建議哄睡的時候可以放點輕音樂或者給他唱兒歌，還有就是可以聽白噪音，因為寶寶在媽媽肚子裡聽到的大部分都是白噪音，還可以輕輕的拍拍寶寶，讓寶寶有足夠的安全感後也能入睡，或者吃點奶，不要吃的過飽，吃一點就可以了，然後在拍寶寶入睡。