步驟 1
先把雞胸肉改刀,切成小丁,放入盆中,加入老抽(加老抽是為了顏色好看些,如果沒有或者不喜歡吃可以不用放)料酒一勺,蛋清一個,澱粉兩勺。攪拌均勻放在一邊備用就可以了
步驟 2
洋蔥切丁備用
步驟 3
胡蘿蔔,青椒,黃瓜切丁備用。胡蘿蔔不要切的太大,不容易熟。
步驟 4
鍋中放油小火炒花生米,稍微變色就可以盛出,(花生米炒的時間太長了會糊的,口感發苦。)放在冰箱冷藏,一會用的時候更脆。新手可以省略這一步不影響口感
步驟 5
鍋裡放油炒雞胸肉,快速攪拌,讓雞胸肉粒粒分離,炒熟後在盛出。
步驟 6
鍋中放油燒熱蔥薑蒜爆香放放洋蔥炒一下
步驟 7
繼續加入蔬菜,先炒胡蘿蔔,多炒一會,然後放入青椒和黃瓜,翻炒後放生抽,番茄醬,鹽,出鍋前倒入雞胸肉和花生米,放一點糖提鮮。
步驟 1
先把雞胸肉改刀,切成小丁,放入盆中,加入老抽(加老抽是為了顏色好看些,如果沒有或者不喜歡吃可以不用放)料酒一勺,蛋清一個,澱粉兩勺。攪拌均勻放在一邊備用就可以了
步驟 2
洋蔥切丁備用
步驟 3
胡蘿蔔,青椒,黃瓜切丁備用。胡蘿蔔不要切的太大,不容易熟。
步驟 4
鍋中放油小火炒花生米,稍微變色就可以盛出,(花生米炒的時間太長了會糊的,口感發苦。)放在冰箱冷藏,一會用的時候更脆。新手可以省略這一步不影響口感
步驟 5
鍋裡放油炒雞胸肉,快速攪拌,讓雞胸肉粒粒分離,炒熟後在盛出。
步驟 6
鍋中放油燒熱蔥薑蒜爆香放放洋蔥炒一下
步驟 7
繼續加入蔬菜,先炒胡蘿蔔,多炒一會,然後放入青椒和黃瓜,翻炒後放生抽,番茄醬,鹽,出鍋前倒入雞胸肉和花生米,放一點糖提鮮。