自身資源指的是一個人本身已具備的各種條件。如個人的學識、經驗、工作能力等等。

自身資源包括有時間、體力、財富、器具、自然稟賦、體魄、心態、資訊、意志、人脈、地位、知識以及精神資源；

自身資源又稱個人資源。

由時間、體力、金錢和人脈從資源學角度透過共性歸納法得出自身有限資源；填補了資源學在人類自身資源方面的空白。

每個人自身的資源是有限的，需要對自身有限資源進行合理配置。

1.時間

時間是物質運動的延續性、間隔性和順序性，空間是物質的廣延性和伸張性。時間的特點是一維性即不可逆性，空間的特點是三維性。

時空同物質運動不可分離，沒有離開物質和物質運動的時空，也沒有離開時空的物質。物質是永恆的、絕對的，作為物質存在基本形式的時空也是永恆的、絕對的。

2.體力

體力不是指你最大的力量。而是指你以最大力量可以連續對外做多少的功。

這涉及到你的最大力量，最大耐力，體力應該是指一個人身體在最大力量連續作功的情況下身體不斷提供能量所能持續的量。

體力=肌肉已有能量+（對外作功總量/對外作功能量速度）*身體轉化能量速度

可提供量>對外能量作功速度.

每個人的已有能量不同，而且，已有能量可以通過後天的鍛鍊有所提升。

每個人的身體轉化能量的速度不同，這也可以通過後天的鍛鍊提高，所以，每個人的體力不同。

但是，在一般情況體力會隨著年齡的增大，和身體的生長而增大。所以，成人的體力比小孩要大。

這個作用不言而喻啊

1、能夠迅速拓展業務

2、能夠在自己的團隊迅速樹立榜樣和威望

3、整合現有的資源容易形成合力創造佳績

4、祝你好運！