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  • 1 # 使用者1666468420780123

    可以。龜肉性溫味甘酸,黃鱔性溫味甘,兩者配伍無禁忌,可以一起做湯食用,有補中益氣,溫陽益脾的效果。

    龜肉歸肝、腎、大腸經,能益陰補血。

    黃鱔歸肝、脾、腎經,能補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精,適合身體虛弱、氣血不足、營養不良、子宮脫垂、糖尿病、心腦血管病、痔瘡出血、腎虛腰痛、四肢無力、風溼麻痺者食用;

    山藥鱔魚湯

    主料:黃鱔1條、山藥200g、胡蘿蔔50g、

    輔料:油1勺、鹽5克、蔥1棵、料酒25g、胡椒粉3g、香菜2-3棵、香油1小勺、姜3片。

    步驟:

    1.黃鱔宰殺洗淨,切一字花刀再切段;

    2.鍋中水燒開放入山藥焯燙過涼,放入黃鱔段焯燙洗淨過涼;

    3.炒鍋倒油爆香蔥姜,.倒入鱔段翻炒,加入料酒炒出香味,倒入砂鍋加入開水煮5分鐘;

    4.加入胡蘿蔔和山藥繼續燉煮10分鐘,加鹽、胡椒粉、香菜、雞精,淋入香油;

    5.煮開關火;

    小貼士:

    1.黃鱔用開水焯燙,可以洗去外邊的粘膜,煮出的湯可減少腥味。2.用蔥姜爆鍋,再把黃鱔加入料酒翻炒一下,在煮湯也可以去除黃鱔的腥味,使湯汁鮮美。

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