陶淵溢武學搭配推薦

【拳法】

1、基礎：鐵砂掌(太祖長拳)+吐納功/氣引術

2、進階：摧心掌(開山掌法)+渾天氣功/五行功

3、上乘：碎虛指+種玉決(狂蟒吞象功/百勝訣)、大陰陽手+種玉決(三陰摧心功)

4、鎮派：烈陽神掌/玄陰掌+玄冥經(太玄真經/離火訣)、五毒神掌+長生訣(乾元功)

5、加點：根骨拉滿，剩下臂身內1：1：1

【棍法】

1、基礎：齊眉棍法+吐納功/氣引術

2、進階：霸王槍法(逐月槍法)+渾天氣功/混元功

3、上乘：碎嶽槍法+狂蟒吞象功(三陰摧心功/百勝訣)、百花槍法+三陰摧心功(寒冰訣)

4、鎮派：無暇棍法+永珍魔功/碧波神功/玄冥經(九轉玄功)、凌霜槍法+離火訣(步天歌訣/玄冥經/龍象般若功)、燭龍槍訣+離火決(步天歌訣/龍象般若功)

5、加點：臂力根骨拉滿其餘內息

預備勢

第一節

一、馬步雙劈拳 二、拗弓步衝拳 三、蹬腿衝拳 四、馬步衝拳五、馬步雙劈拳 六、拗弓步衝拳 七、蹬腿衝拳 八、馬步衝拳

第二節

一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步摟手砍掌 四、弓步摟手推拿五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步摟手砍掌 八、弓步摟手推拿

第三節

一、虛步上架 二、馬步下壓 三、拗弓步衝拳 四、馬步衝拳五、虛步上架 六、馬步下壓 七、拗弓步衝拳 八、馬步衝拳

第四節

一、弓步雙擺掌 二、弓步穿掌 三、推掌彈踢 四、弓步上架推掌五、弓步雙擺掌 六、弓步穿掌 七、推掌彈踢 八、弓步上架推掌

收勢