內視丹田，氣功術語。

"丹田"又稱"龍宮"、"海底"、"北斗"、"慧明"、"經丸"、"泥牛"、"摩尼"等等。

丹田又可分為上丹田、中丹田、下丹田。

至於丹田的具體部位，目前說法不一，有人說幫會是上丹田，也有人認為人中或印堂中上丹田的。

關於中丹田則有膻中、關元、臍眼、氣海等多種說法，而下丹田則有會陰、湧泉等說法。

丹田所在的具體部位尚有爭議，目前大多數人認為，丹田不是一個點，也不是一個穴位，而是一個區域。

以百會穴為中心的區域為上丹田，以肚臍為中心的區域為中丹田，以會陰為中心的區域為下丹田。

"內視"即合閉雙目，觀窺體內的某一部位。

氣功修練中，當以目內視時，思想易集中，元氣充沛，返視內照，心平躁釋，容易入靜。

"視"就是看的意思，一般理解是睜開眼注視某一物體而言，這裡所指的內視並非用眼睛直接看丹田，而是用意念"想象"丹田的情景，彷彿象透過這種意念"看"到了自己體內的丹田一樣，這就叫做"內視丹田"。