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1 # 努力的諾瑪
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2 # jrtt9527
椰青是去掉外皮和類似棕櫚一樣的中皮後的。4斤的椰子，椰青大概重2.5斤，椰水大概450毫升，椰肉400克。椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是世界上最大量種植的商品性椰子。椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島。主要分佈於亞洲、非洲、拉丁美洲23°S-23°N之間，赤道濱海地區最多。主要產區為菲律賓、印度、馬來西亞、斯里蘭卡等國。
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3 # 家居健康與養生
種植密度：高的椰子樹每畝10--11株，矮的椰子樹每畝14--15株
種植形式：
1，正方形，7M x 7米或8米X8米;
2，長方形，7M X8米;
3，寬窄行密植，（6m×9m + 6m×6m）÷2
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4 # 犀哩哈拉二三
種植規格：40cm✖️40cm或50cm✖️50cm的三角形排列。
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5 # 易2019
在雨季栽植，按株行距6米×9米或7米×8米，每公頃種植165-180株。
種植穴為60釐米×70釐米×80釐米，穴內施入有機肥20-40千克，也可在穴內燃燒樹葉，燒焦穴邊，並填沙防螞蟻，起苗時應帶果種，多帶土、少傷根，並做到隨挖隨栽，椰子苗的栽植深度以苗的基部生根部分能全部埋入土中為宜，做到“深種淺培土”，忌泥土撒入葉腑內，適當深植的椰子樹，長勢比淺植的好，產量比淺植的高，抗風力也比淺植的強
一個小椰子大概有100克肉。椰子為棕櫚科常綠喬木椰子的果實，為殼硬肉硬多汁鮮果。其果汁和果肉都含有豐富的營養成分，具有生津止渴、益氣祛風、美容護膚等功效。椰水含水分、礦物質元素豐富，具有滋補、清暑解渴的功效。椰肉的含油量約為35％，油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質，這些物質具有補充機體營養、美容、防治面板病的作用。