1、提升社會等級會回覆一定的體力和腦力；
2、線上會緩慢回覆體力；
3、陽春麵等一些烹飪可以增加體力，不過每天吃的次數有上限；
4、體力興奮劑（不求人，體力興奮劑購買），這個東西貌似是在黑市商店有賣，另外拍賣行也有，效果就是減少20點腦力，增加10點體力。
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升級之路
1-20級
進入遊戲後，跟著主線走，主線支線都做，20級可以進入副本靈虛，先別急著下副本，去把黑市任務做了。可參與的活動：四帝煉境、花海沉船、冒險協會、蘇瀾遊歷、黑市，
其他活動先別做。
21-30級
黑市任務做完差不多22級，開始組隊打靈虛副本的簡單模式，有肉盾有奶就行，其他職業無所謂，不必太在意裝備，主要為了升級，打完5次差不多25級了。副本出來繼續主線支線一起做，黑市商人任務也做掉，差不多28級，組上強力點的隊伍去打靈虛副本困難模式，新手很難打掉最後BOSS，最好有老手帶，效率決定級別，特別要注意的是打困難模式要看隊伍，打的順利才開雙倍，如果隊伍好，5次開雙刷完，應該妥妥30級了。
30-40級
30級就有翅膀了，首先清理掉沒做完的支線任務，然後做30級的遊歷任務，做完32級，繼續刷副本，組上你的小夥伴先刷神祠簡單模式，5次刷完34級，然後做主線，黑市，做活動青帝、黑帝試練，這時候差不多能到37級，這時候有個武器任務，必做，任務是要你到花海沉船，做任務加刷怪到38級。然後搞搞裝備，用系統給的和怪物掉落的強化石強化一下，然後組上你的強力小夥伴，開雙刷神祠困難模式，能打過的話差不多就40了，如果沒到40，可以去做主線，支線，黑市，釣魚，狩獵任務，這些都做完了，就去泡溫泉吧，反正你也沒事可做了。注意溫泉級別越高收益越大，最後才去。
40-45級
練到現在應該也有幾個好朋友了，當然了，有公會的話就更好了，組一起開雙刷長城副本5次，然後刷迷霧，青帝，遊歷，黑市這一套活動做下來直接就45了，沒什麼好說的，45級以後升級就慢了。
1、提升社會等級會回覆一定的體力和腦力；
2、線上會緩慢回覆體力；
3、陽春麵等一些烹飪可以增加體力，不過每天吃的次數有上限；
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1-20級
進入遊戲後，跟著主線走，主線支線都做，20級可以進入副本靈虛，先別急著下副本，去把黑市任務做了。可參與的活動：四帝煉境、花海沉船、冒險協會、蘇瀾遊歷、黑市，
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21-30級
黑市任務做完差不多22級，開始組隊打靈虛副本的簡單模式，有肉盾有奶就行，其他職業無所謂，不必太在意裝備，主要為了升級，打完5次差不多25級了。副本出來繼續主線支線一起做，黑市商人任務也做掉，差不多28級，組上強力點的隊伍去打靈虛副本困難模式，新手很難打掉最後BOSS，最好有老手帶，效率決定級別，特別要注意的是打困難模式要看隊伍，打的順利才開雙倍，如果隊伍好，5次開雙刷完，應該妥妥30級了。
30-40級
30級就有翅膀了，首先清理掉沒做完的支線任務，然後做30級的遊歷任務，做完32級，繼續刷副本，組上你的小夥伴先刷神祠簡單模式，5次刷完34級，然後做主線，黑市，做活動青帝、黑帝試練，這時候差不多能到37級，這時候有個武器任務，必做，任務是要你到花海沉船，做任務加刷怪到38級。然後搞搞裝備，用系統給的和怪物掉落的強化石強化一下，然後組上你的強力小夥伴，開雙刷神祠困難模式，能打過的話差不多就40了，如果沒到40，可以去做主線，支線，黑市，釣魚，狩獵任務，這些都做完了，就去泡溫泉吧，反正你也沒事可做了。注意溫泉級別越高收益越大，最後才去。
40-45級
練到現在應該也有幾個好朋友了，當然了，有公會的話就更好了，組一起開雙刷長城副本5次，然後刷迷霧，青帝，遊歷，黑市這一套活動做下來直接就45了，沒什麼好說的，45級以後升級就慢了。